Yang suka makan sayur kangkung wajib coba keempat resep kreatif yang saya share ini. Pasti kalian pernah makan sayur kangkung kan? apalagi dimakan pedas-pedas sedap banget rasanya. Selain enak sayur kangkung juga mengandung banyak nutrisi dan mineral. Dan jika kita rutin mengkonsumsi sayur kangkung maka akan memperoleh manfaat untuk kesehatan tubuh kita yaitu menjaga kesehatan mata, anti radang, mencegah diabetes, melawan penyakit liver, mencegah dehidrasi, mengatasi anemia dan mengurangi reseiko penyakit yang kronis.
Nah bagi kalian yang sudah bosan makan sayur kangkung karena masaknya biasa-biasa saja maka cobalah buat resep yang neng infoo share. Seperti biasa neng infoo selalu share resep-resep kreatif yang tidak biasa tetapi rasanya sangat menggungah selera sehingga kalian dan keluarga kalian tidak bosan memakannya. Jika tidak ingin ketinggalan update terbaru resep-resep kreatif yang akan neng infoo share maka masukkan alamat email kalian di kolom berlangganan iklan di bawah. Inilah 4 resep tumis sayur kangkung yang enak dan simple cara membuatnya.
Resep Tumis Kangkung
1. Resep Tumis Kangkung Sambal Tempe
Tumis kangkung sambal tempe
By : @yzmalicious
Bahan tumis kangkung sambal tempe :
2
ikat kangkung
Garam, gula dan kaldu bubuk secukupnya
Minyak sayur
secukupnya
100 ml air
Bahan bumbu uleg:
1/4 Papan tempe goreng dulu
sebentar
10 buah rawit merah
3 buah cabe merah keriting
2 cm
kencur
1 butir bawang putih
4 butir bawang merah
1/4 buah
tomat
Cara membuat tumis kangkung sambal tempe :
1. Cuci bersih sayur kangkung dengan air mengalir, lalu siangi dan isihkan.
2. Tumis bumbu uleg sampai matang lalu tambahkan air. Setelah
mendidih kemudian masukan kangkung.
3. Bubuhi dengan garam, gula dan kaldu bubuk lalu aduk
rata.
4. Tes dan koreksi rasa.nya lalu angkat dan sajikan selagi
hangat.
2. Resep Tumis Kangkung Telur Puyuh
Tumis kangkung telur puyuh
By : @regunancha
Bahan tumis kangkung telur puyuh :
1
ikat besar kangkung
15 butir telur puyuh, rebus dan kupas kulitnya
1/2 buah
bawang bombay rajang
3 butir bawang putih cincang halus
2 sdm tauco
asin
1 sdm saus tiram
Kecap asin sesuai selera
Kecap manis sesuai
selera
Kaldu jamur bubuk sesuai selera
1 sdt merica hitam tumbuk
1
gelas air
Larutan 1 sdt tepung maizena + sedikit air
Minyak untuk
menumis
Cara membuat tumis kangkung telur puyuh :
1. Tumis bawang putih dan bawang bombay lalu masukkan tauco disusul saus tiram, kecap asin, kecap manis, kaldu bubuk
dan merica.
2. Masukkan kangkung, tumis hingga layu lalu tuang air, jika sudah
mendidih masukkan telur puyuh.
3. Tuangkan larutan tepung maizena sedikit
demi sedikit sambil terus diaduk hingga mengental.
4. Koreksi rasanya, jika sudah
matang matikan api.
5. Angkat dan sajikan segera.
3. Resep Asem-asem Kangkung
Asem-Asem Kangkung
By : @regunancha
Bahan :
1 ikat kangkung petik dan siangi
250
gram tetelan daging sapi
10 butir bawang merah rajang
6 butir bawang putih
rajang
10 buah cabe merah dan hijau keriting potong-potong
3 buah tomat
potong-potong
cabe rawit sesuai selera potong-potong
1 lembar daun
salam
garam sesuai selera
gula sesuai selera
kaldu jamur bubuk sesuai
selera
air secukupnya
minyak untuk menumis
Cara membuat asem-asem kangkung :
1.
Rebus daging sapi sampai empuk lalu ambil daging sapi dan potong-potong kemudian sisihkan.
2. Saring air rebusan daging untuk air kaldu.
3. Tumis bawang merah dan bawang putih
sampai wangi lalu masukkan air kaldu daging dan daun salam (boleh tambah air lagi).
Beri bumbu garam, gula dan kaldu jamur bubuk dan masak hingga bumbu merasuk pada
daging.
4. Masukkan cabe dan biarkan hingga cabe matang. Terakhir masukkan sayur kangkung dan tomat ,masak hingga matang.
5. Koreksi rasanya angkat dan
sajikan.
4. Resep Sayur Kangkung Crispy
Sayur Kangkung Crispy
By : @dewi.yuliana23
Salah
satu cara enak makan sayur nih.
Bahan sayur kangkung crispy :
1/2 ikat kangkung (hasil jadinya
banyak) siangi/potong2, cuci bersih tiriskan.
Bahan pelapis :
6 sdm tepung
terigu
2 sdm tepung beras
1 sdm tepung tapioka
1/2 sdt bubuk bawang
putih atau 2 siung bawang putih haluskan
Garam, kaldu jamur dan merica bubuk
secukupnya
Air dingin secukupnya.
Cara membuat sayur kangkung crispy :
1. Campurkan semua
bahan pelapis, tambahkan air sedikit demi sedikit aduk rata sampai jadi adonan
yang tidak terlalu kental (cek rasa sesuaikan selera).
2. Panaskan minyak
banyak di wajan
3. Celupkan potongan kangkung kedalam adonan, lalu masukkan
ke dalam minyak panas satu persatu dan jangan menggoreng atau memasukkan terlalu banyak
agar tidak menggumpal nanti jadi bakwan kangkung.
4. Goreng dengan api sedang sampai
kuning kecoklatan atau crispy lalu angkat dan tiriskan di tisu.
4. Siap disajikan begitu
saja atau bisa juga dicocol sambal, saos atau ditaburi bubuk cabe sesuai selera. Yummy kriuk-kriuk gak seperti makan sayur.
Comments
Post a Comment